面對香港前景日益不明朗，移居外地生活成了港人近年的熱門話題。由於英國政府即將準許BNO持有人申請居英簽証，吸引不少人開始了解英國生活，一般會關注居住環境、就業、教育等常見問題，但氣候與健康的關係卻鮮有人留意。中醫學一向強調天人相應，大自然的氣候變化會直接影響人體健康，以下試從相關角度分析一下。 1)英國天氣點？ 眾所周知香港天氣是潮濕溫熱，所以也衍生較多與濕邪相關的病症，如濕疹、鼻敏感等。而英國屬溫帶海洋性氣候，全年溫和多雨，秋冬降雨量一般略多於春夏。風多從西北方吹來，帶來大西洋的潮濕天氣，東部位於西風的背風地帶，所以東部較西部乾燥。相對較溫暖的是英格蘭南部，而較寒冷的是緯度較高的蘇格蘭北部。以倫敦為例，1982-2012年平均溫度介乎4.9°C至18.7°C。由此可知，長年的多風多雨及海洋氣候會引起以六氣中濕氣與風氣為主的特性，寒氣次之。 2)對健康有咩影響？ 風與濕氣過盛會先從皮毛而入，常見如流涕、怕風、頭痛或頭目昏沉、四肢酸重等，猶如感冒初起，中醫叫外感病。若沒有及時處理，風或濕邪停於皮毛不去，或會表現為皮膚瘙癢、風團疹塊、甚至出現濕疹滲液。若停於深一層的筋骨脈則會產生不同程度的痛症，內經云：「風寒濕三氣雜至合而為痺也。 其風氣勝者為行痺，寒氣勝者為痛痺，濕氣勝者為著痺也。」 所以風與濕邪均會引致氣血不能暢行的關節肌肉疼痛，與風相關的痺痛會呈游走性的特點，濕相關的痺痛則以沉重腫脹感覺為主。若再未有正視，有可能到達更深層次─病傳五臟，例如傳於心致心痺，表現為「脈不通，煩則心下鼓，暴上氣而喘，噎乾善噫，厥氣上則恐」，跟冠心病或心絞痛的表現有點相近，而2001-2018年英國頭號致死疾病缺血性心臟病，部份應與風濕邪氣有密切關連。 尚有一點補充是英國冬季日短夜長，大自然陽氣對人體的正面影響不足，容易令體質虛弱的人更易染病，以抑鬱症為例，臨床發現有部份人是由於氣虛陽虛缺乏動力所致，在英國每15個人就有1個得了一種病叫冬季抑鬱症(Winter Depression)，足證這類體質身處陽光不足的季節容易出現問題。 3)未病先防，中醫有法 如何預防風與濕邪致病呢？中醫這種病傳觀其中一個關鍵因素是體內的正氣(近似現代醫學免疫系統功能的概念)，正氣強盛則外邪止步於皮毛，相反正氣虛衰則外邪直入於裡(臟腑)，所以匡扶正氣是阻截病邪傳裡的重點。其中一個簡單扶正方法是灸足三里穴，外台秘要...

武漢肺炎在世界各地已經開始廣泛傳播，身處人口密集的香港，我們更應時刻警覺保持個人衛生。 配戴口罩及勤洗手固之然重要，但不少病人最近也問我除此之外還有什麼預防方法? 抗疫靠"衛氣" 據內地前線中醫師的描述及總結，病情大多與六邪之一:濕邪相關。 濕邪類似身體的廢水污水，特性是重濁且易致病情纏綿難癒，因此可表現為周身酸重疲乏，無胃口，持續低熱，或發熱難退等。 負責協調排走這些廢水主要有賴脾胃，而有用的水液以至氣血都主要靠脾胃所產生。 其中一種氣名叫"衛氣"，它主要作用猶如入境處的檢疫人員，保護著境內免受邪氣入侵，但如果檢疫人員人手不足或怠工("衛氣"不足)，又或上級指示混亂，只封南韓不封內地疫區的選擇性封關(心主不明則十二官危)，甚或闖關的邪氣太強而令檢疫人員擋也擋不住，都會引致邪氣直入境內(體內)，引起生病的狀態。 因此一方面是維護正氣，包括保護好脾胃機能，以及確保心主神明的功能，另一方面要減少接觸邪氣的機會。 1)那如何確保脾胃機能正常? 眾所周知的是飲食宜清淡，應避免進食過多肥膩煎炸辛辣等食物損耗脾胃。另外，寒涼的食物如凍飲沙律，藥物如板藍根、雙黃連口服液、以至退熱西藥如必理痛，不當使用都會令其寒涼藥性損傷脾胃。 此外，亦可飲用陳皮甘草水，《神農本草經》陳皮"主胸中瘕熱，逆氣，利水穀，久服去臭下氣。"，能改善由於濕邪引起的消化不良，使脾胃恢復運化。而甘草"主治五臟六腑寒熱邪氣，堅筋骨，長肌肉，倍力，金創，解毒"，一方面能輕微益氣補中，又可利咽解毒，對容易咽乾咽痛，又不時疑神疑鬼自己是否中招的人有一定幫助。 做法: 陳皮3-5克(約1小片) 甘草3-5克，500亳升熱水焗服，一周兩至三次。 脾胃運作正常，衛氣也自然充足。 2)別拖累衛氣抗邪，注重心主神明 中醫理論中的心主神明，作用類似指揮全身運作以及盡早發現體內發生任何異樣，而情緒過份起伏，或熬夜睡眠不足都會干擾心藏神的作用。所以心神不安除了是情緒的問題，也會令衛氣抗邪的能力下降。 如有修習靜坐、氣功、或瑜伽等均有助收斂心神，也可沖服花類藥如玫瑰花、薰衣草等，有安神解鬱之效。 3)邪氣過盛怎樣辦? 一則減少聚會以避免感染機會，勤洗手以及注意清潔衛生，...

鑑於政府不封關防疫, 本地感染人數日益增加仍佯稱疫情受控, 前線醫護安危令人擔憂! 為了支持醫護有健康體魄抗疫, 無論你信唔信中醫, �凡表明為醫護人員來診梁醫師, 診金一律全免� 即日生效, 直至疫情完結為止!

今次疫情有不少人都對中藥有不少誤解，想藉此談談此口服液究竟是什麼? 這款雙黃蓮口服液內含黃連，黃芩及金銀花，三隻中藥從現代藥理研究都有一定抗菌及抗病毒作用。可是中藥用現代藥理思維使用是可以造成嚴重後果的，情況如當年sars盲搶板藍根; 又或90年代日本研究小柴胡湯藥理可治慢性肝炎，而後來引致一大批人間質性肺炎甚至死亡。 那中藥是否都危險?依我所看是中藥西用之禍。 黃連等三藥本身按中藥藥性 是苦寒之品，治療濕熱是有很好的效果，例如濕熱型的濕疹。但無濕熱者多食久食會敗傷胃氣，胃氣虛了人的抗邪能力（抵抗力）也會大幅減弱，發生更嚴重併發症。況且按仝小林院士所述今次瘟疫以寒濕為主，雙黃連不但不能防病更會傷害正氣，正氣傷了，邪氣更易侵害人體。所以不懂中醫醫理盲目亂服中藥是相當危險，但用得其所卻可起立杆見影的療效。 同樣, 湖北省從本年2月初已展開了中醫團隊介入武漢肺炎的治療, 其中有一個名為清肺排毒湯新定處方, 發現治療效果相當不錯, 目前為止至少能快速退熱, 改善咳嗽、食欲欠佳及乏力等症狀, 相比純用西醫方法, 由重症轉為穩定的病例已積累不少。此方包含二千多年前中醫治流行病名著傷寒論的好幾個名方(麻杏石甘湯、射干麻黃湯、小柴胡湯等), 但也並非肺炎特效藥, 需採中醫診斷思維使用才能藥到病除, 否則也可令病情加重。 希望各位能對中醫藥有正確認識，切勿誤信坊間或親友胡亂吹噓自行服用。從來中醫的"中"並非指中共醫學，而是指確守中庸之道，不卑不亢的中華醫學。 https://hk.news.appledaily.com/china/20200215/NRSVHSTT67Y6FMKKIMZOTGYJLQ/ https://mp.weixin.qq.com/s/vWoEcM72zKEPA3V7-7L99A